很多人担心被晒黑,总是喜欢打着伞或躲在树荫下。一年到头也晒不了几次太阳,生活中,很多人太阳没晒够!就拿办公一族说,天天久坐在室内,根本晒不到太阳,而且到了下班时间,太阳也已落山。也因此不少人体检时候,骨密度往往偏低。而且,不少人礼拜的休闲模式也是看电视、上网、聚餐、睡觉、打麻将,像晒太阳、户外运动往往很少。再加之女性遵...
健身运动2024-01-30248浏览