很多人家里有个“万能药箱”，但打开一看：

  • 药盒发黄、药片碎成粉；

  • 说明书丢失，不知用途；

  • 感冒药和降压药混在一起……

过期或储存不当的药品，不仅无效，还可能有毒。 建议每月1号花5分钟，对照以下清单清理更新。

自查清单

药品类别安全有效期危险信号正确处理方式
1. 外用消毒剂
（碘伏、酒精、双氧水）		开封后 ≤ 1个月颜色变淡、气味刺鼻减弱倒掉，勿冲洗下水道；空瓶投入有害垃圾
2. 眼药水/滴耳液开封后 ≤ 4周浑浊、沉淀、瓶口发霉立即丢弃！眼部感染风险极高
3. 退烧止痛药
（布洛芬、对乙酰氨基酚）		未开封：看包装日期
开封：≤ 6个月		药片变色、有异味、碎裂过期药勿冲入马桶，送社区药品回收点
4. 抗过敏药
（氯雷他定、西替利嗪）		≤ 2年（阴凉干燥处）胶囊粘连、糖衣脱落儿童用药需单独存放，避免误服
5. 创可贴/纱布/棉签未拆封：2–3年
拆封：≤ 1个月		包装漏气、棉絮发黄潮湿环境下易滋生细菌，及时更换
6. 处方药
（降压药、降糖药等）		严格按医嘱+包装日期药片潮解、结块勿自行停药或换药，咨询医生后再处理

三大用药安全原则

  1. 不混放：成人药与儿童药分盒存放，最好上锁；

  2. 不凭感觉吃：即使症状相似，也需确认药品适应症（看说明书“【功能主治】”）；

  3. 不冷藏除非注明：多数药品只需阴凉干燥处（≤25℃），冰箱反而导致受潮失效。

常备药品清单

非处方的药品清单。

  • 体温计（电子）

  • 医用外科口罩

  • 75%酒精棉片

  • 碘伏（小瓶装）

  • 创可贴（多种尺寸）

  • 无菌纱布+胶带

  • 口服补液盐（防腹泻脱水）

  • 抗过敏药（如氯雷他定）

  • 退热止痛药（如对乙酰氨基酚）

PS：每类1–2种即可，避免囤积。

花5分钟整理， 可能避免一次误服、一场过敏、一夜高烧无措。

从这个月开始， 让药箱真正成为“安心箱”， 而不是“隐患箱”。