小知识
【心理学小故事】逃避的寓言：小猫逃开影子的招数
故事"影子真讨厌！"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。心理点评...
心灵感悟2024-11-01605浏览
【心理学小故事】亲密的寓言：独一无二的玫瑰
故事小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这...
心灵感悟2024-11-04575浏览
【心理学小故事】规划的寓言：把一张纸折叠51次
故事想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？其实，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。心理点评很少人的答案是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在...
心灵感悟2024-11-01559浏览
12个很准的定律，掌握好这些心理暗示，或许你离成功就更进一步了
1、期望定律当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。2、情绪定律人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何...
心理健康2024-11-04512浏览
【心理学小故事】动机的寓言：孩子在为谁而玩
故事一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说："你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。"孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美...
心灵感悟2024-11-01526浏览
【心理学小故事】放弃的寓言：蜜蜂与鲜花
故事玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处...
心灵感悟2024-11-01475浏览
你洗澡洗屁股吗？你知不知道洗屁股比洗脸还重要，没想到吧
在日常的生活中，很多人通常认真洗脸，却忽视了屁股的卫生。洗屁股很重要肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。因此，从疾病预防角度看，肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。用什...
健康习惯2024-01-23807浏览
这12种食物商家被吹上了天，但吃了也没什么用，可别掏智商税了
目前市场上，很多食物在生活中可能并没什么用，但夸大、虚假宣传现象屡见不鲜。一些学生和中老年人是最容易上当，他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。生活中有哪些食物是被吹上天却没什么用的呢？1、黑枸杞还不如吃茄子。黑枸杞一度被称作“软黄金”，据商家宣传具有万能功效，价格最高达每公斤数千元，甚至引发了数千人...
健康饮食2024-01-22764浏览
喝好水对身体好，掌握好喝水方式，健康健身还减肥
生活中，我们常听到友善的提醒——“多喝水”。感冒了，多喝水；天热，多喝水；防生病，多喝水……喝水，真的越多越好吗？答案是否定的。喝水太少，不利健康；过度饮水，则可能引发水中毒。到底该怎么喝水？你知道吗？一、适量饮水任何事情都应该适度，喝水也是如此。我们提倡多喝水，但并非无节制地饮水。日常饮水量需要根据年龄、气温、劳动或...
健康习惯2024-03-06652浏览
换种盐就能帮助控血压、降低中风风险！吃普通盐好，还是低钠盐好
盐是我们日常生活中必备的调味品，吃饭没有盐，那简直是食之无味，令人难以下咽。但是，吃盐多了却也对身体有伤害。“吃得咸、口味重”带来的高血压、血管壁硬化、中风等一系列心血管健康问题不容忽视。这其中，跟吃什么盐密切相关！最近，我国一项新研究发现，只要家里做饭换种盐，就能帮助控血压、降低中风风险！究竟是什么盐呢？这就带你去了...
健康饮食2024-01-01805浏览
近视的人不会老花？真有这好事儿？
“好消息！好消息！近视的人，老了以后不花眼！无需698、998，只要近视度数一两百，即可告别‘老眼昏花’……”近视的人，大都听过一句话：年轻时近视，老了以后不花眼。按理说，都已经“雾里看花”几十年了，为何老了却能“返老还童”呢？真有这种好事吗？一、老花眼“虽迟但到”在回答上面的问题之前，我们需要知道到底什么是老花眼。人...
健康习惯2023-12-07860浏览
几点吃早饭？起床后先喝水，要不要马上叠被子？原来很平常的事也有道道
一日之计在于晨，你早上起床后做的第一件事是什么呢？叠被子？喝水？上厕所？刷牙？。。。。。。。这些事看着似乎都很日常，但与我们的健康却息息相关，所以今天给大家整理了关于早上起床后的问题，看看你是不是这样做的呢？几点起床保证睡眠才是真，早饭应在醒来之后的2小时之内进行。总有人纠结网上的那些最佳作息时间表，认为想要健康就要掐...
健康习惯2024-01-22717浏览
鸭血虽然好，可别吃到假的哈，一篇文章了解下鸭血
提起口感鲜嫩爽滑的鸭血，你一定不陌生。南京鸭血粉丝汤、湖南永州血鸭、广西全州醋血鸭、火锅、麻辣烫，甚至是家家户户都会做的韭菜炒鸭血、菠菜炒鸭血。那么，鸭血到底有什么营养价值？盒装鸭血豆腐和生鸭血有啥区别？这些你都懂了吗？鸭血营养价值总体来说，鸭血高蛋白、高铁、低嘌呤、低热量、低脂肪，富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素...
健康饮食2024-01-01765浏览
一字之差，天差地别，这些药品和食物千万别吃错了
是药三分毒，更别说吃错药了，有些中药、中成药名称相近，常常让人误以为功效相近。其实，有些虽然一字之差，但功效、用法却大不相同，甚至毒性大增，不能混淆。一字之差，药效大不同。【小活络丸】和【大活络丸】小活络丸祛寒活络、行血止痛。用于风寒湿留滞经络引起肢体筋脉拘挛疼痛，或经络间有湿痰、瘀血，而见腿、背间有一、二点作痛，或痹...
保健常识2024-01-30683浏览
真相了！“0糖”的秘密一定要告诉你！
当你的手在两者之间徘徊不定时，想到马上又到了夏天一展身材的季节，便只好取走标注着“0糖”的那一瓶。身体要健康，生活要高品质。当某款“0糖”饮料遭遇“翻车塌房难收场”之后，本以为鱼与熊掌可以轻松兼得的年轻人，竟被“0糖”绊了一脚，心里真是隐隐作痛。“0糖”文字游戏“喝不胖的气泡水”、“甜蜜好生活，自然0卡0糖”、“0糖”...
健康饮食2024-01-20672浏览
